⚠️ Une position dangereuse et souvent insoupçonnée : dormir sur le ventre.
❌ Pourquoi cela peut être nocif :
Forte tension sur la nuque et la colonne vertébrale.
La tête est tournée de façon anormale → tension dans les muscles du cou et des épaules
. Cela augmente le risque d’ostéochondrose cervicale, de maux de tête et d’engourdissements des mains.
Compression des organes internes,
notamment du foie, de l’estomac et des intestins.
En cas de stéatose (foie gras), la circulation sanguine et le métabolisme sont encore aggravés.