Presque tout le monde connaît la sensation d’avoir les mains et les pieds froids. Il est important de savoir faire la différence entre une réaction normale du corps et le signe d’éventuels problèmes de santé. Voyons pourquoi les extrémités se refroidissent et comment y remédier.
Quand est-il normal d’avoir les mains et les pieds froids ?
Si vos mains et vos pieds se refroidissent à l’extérieur ou dans une pièce fraîche, ne vous inquiétez pas. C’est ainsi que le corps protège ses organes vitaux – le cœur, les poumons et le cerveau – de la surchauffe. Pour conserver la chaleur, les vaisseaux sanguins des extrémités se contractent, le flux sanguin diminue et les pertes de chaleur sont réduites. Dès votre retour dans un environnement chaud, la circulation sanguine se rétablit rapidement et cette sensation désagréable disparaît.
Mais si vos extrémités restent froides même par températures normales, il est judicieux d’y prêter attention.