Comment réchauffer rapidement des mains et des pieds gelés ?
-
Bouger activement – sauter, s’accroupir et balancer les bras et les jambes accélèrent la circulation sanguine.
-
Auto-massage – frottez les zones froides jusqu’à ce qu’elles soient agréablement chaudes.
-
Un thé chaud ou une autre boisson chaude vous réchauffera de l’intérieur.
Important :
• Ne vous réchauffez pas les mains directement sur un radiateur ou un poêle – une diminution de la sensibilité peut entraîner des brûlures.
• Évitez l’alcool par temps froid – il crée une fausse sensation de chaleur et accentue la sensation de froid.