Les personnes souffrant de mauvaise circulation sanguine présentent souvent un rétrécissement ou un durcissement des vaisseaux. En les dilatant, la niacine favorise une meilleure circulation sanguine, réduisant ainsi le risque de caillots, d’œdèmes et d’engourdissements dans les membres inférieurs. Certains patients décrivent même une sensation de chaleur ou de picotements temporaire, liée à l’augmentation du flux sanguin, notamment au niveau des extrémités.
Autres vitamines bénéfiques
Bien que la vitamine B3 soit particulièrement efficace, d’autres vitamines favorisent également la circulation sanguine :
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La vitamine E est un antioxydant qui contribue à prévenir la formation de caillots sanguins et stimule la production de globules rouges. Elle favorise une bonne circulation sanguine et peut soulager les crampes aux jambes dues à une mauvaise circulation.