Identifiez les zones où vous accumulez les graisses et nous vous indiquerons comment y remédier.

Cette classification souligne la nécessité de stratégies personnalisées de contrôle du poids.

Répartition des graisses : type androïde et gynoïde

• Type androïde (en forme de pomme) :  plus fréquent chez les hommes, la graisse s’accumule principalement autour de l’abdomen.

• Type gynoïde (en forme de poire) :  plus fréquent chez les femmes, la graisse est stockée autour des hanches et des cuisses.

Types d’obésité et comment les contrôler

1. Partie supérieure du corps (type androïde)

   • Cause :  Apport calorique excessif et manque d’exercice.

   • Solution :  Limitez votre consommation de sucre et faites de l’exercice au moins 30 minutes par jour. Il est recommandé de consulter un médecin.