Comment préparer et utiliser le gel de graines de lin
Ingrédients nécessaires
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2 cuillères à soupe de graines de lin entières
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1 tasse d’eau
Préparation du gel
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Faire bouillir les graines : les laisser mijoter dans l’eau pendant 10 à 15 minutes jusqu’à la formation d’un gel épais.
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Filtrer : Passer le mélange à travers une passoire fine pour séparer le gel des graines, puis laisser refroidir.