Méthode de préparation
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Porter l’eau à ébullition.
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Ajoutez le romarin, les clous de girofle et les feuilles de laurier.
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Laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes pour extraire les substances précieuses.
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Filtrer et verser dans votre verre préféré.
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Sucrer avec du miel ou ajouter du citron selon votre goût et savourer la chaleur !
Quand et comment profiter
Buvez une ou deux tasses de cette tisane apaisante chaque jour, de préférence le matin ou avant de vous coucher. La régularité est essentielle : avec le temps, vous constaterez peut-être un plus grand confort et une meilleure mobilité de vos genoux et de vos articulations.