“Per la maggior parte delle persone, lavarsi a giorni alterni o tre o quattro volte a settimana è più che sufficiente”, afferma la dermatologa Dott.ssa Mary Lewis. “Questo aiuta la pelle a trattenere i suoi oli naturali e protegge il microbioma cutaneo, ovvero i batteri benefici che ci proteggono da infezioni e irritazioni”.
Lavarsi troppo spesso può essere dannoso.
Quando ci si lava tutti i giorni, soprattutto con acqua calda e saponi aggressivi, si priva la pelle dei suoi oli naturali benefici. Questo può causare secchezza, desquamazione, prurito e persino eczema. La pelle secca è più soggetta a irritazioni e microlesioni che facilitano l’ingresso dei batteri.
Quando è necessario fare il bagno più spesso?
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Se fai esercizio fisico o sudi molto.
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Se lavori in un ambiente fisicamente impegnativo o inquinante.
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Se sei stato a contatto con sostanze chimiche, polvere, animali o altri potenziali allergeni.
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Se vivi in un clima caldo.