Nez bouché = respiration buccale = salivation plus visible
Un nez encombré (rhume, allergies, sinusite…) pousse souvent à respirer par la bouche la nuit. Et qui dit bouche entrouverte, dit… salive en vadrouille. Dans ce cas, le vrai problème se situe au niveau de la respiration nasale.
Pensez à dégager votre nez avant le coucher avec un spray salin ou une douche nasale.
Une salive un peu trop abondante ?
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Certaines personnes produisent naturellement plus de salive. Mais une salivation excessive peut aussi être liée à :
Certains médicaments (antidépresseurs, antihistaminiques…)
Un reflux gastro-œsophagien (RGO)
Des habitudes alimentaires, comme dîner trop tard
Rien d’alarmant, mais à surveiller si le phénomène devient récurrent.
Et si c’était un trouble du sommeil ?
Dans des cas plus rares, une salivation excessive nocturne peut être le symptôme d’un trouble neurologique ou musculaire.
L’apnée du sommeil, par exemple, peut provoquer une respiration buccale et des réveils fréquents avec bave.
Si vous ronflez, vous vous réveillez souvent fatigué·e ou avez du mal à bien respirer la nuit, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé.