sous le sternum;
avec une sensation de brûlure ou de serrement.
Contrairement à une douleur thoracique aiguë, la pression s’installe souvent progressivement.
Que faire ? Si vous ressentez une gêne récurrente, surtout après un effort, consultez un cardiologue.
7. Des symptômes grippaux sans raison apparente
Des nausées inexpliquées, des troubles digestifs et une sensation de malaise général (surtout chez les femmes) précèdent parfois un infarctus. Les personnes qui en souffrent décrivent les symptômes suivants :
« comme si j’avais un rhume » quelques jours avant l’événement ;
absence de fièvre ou de contact viral ;
l’attribuant au stress ou à une «mauvaise alimentation».
Que faire : en cas de gêne abdominale persistante et de faiblesse, demandez un électrocardiogramme et un test enzymatique cardiaque.
Que se passe-t-il réellement avant une crise cardiaque ?
La plupart des crises cardiaques sont dues à une accumulation progressive de plaque dans les artères coronaires. Le corps envoie des signaux d’alerte par des changements d’énergie, de respiration, d’équilibre et de sensations thoraciques. L’important est de repérer des schémas récurrents, et non de se contenter de symptômes isolés.
Qui est le plus à risque ?
Facteur Explication
Charge familiale Infarctus précoces chez les parents/la famille
Fumeur Endommage les artères, accélère l’athérosclérose
Cholestérol élevé/hypertension artérielle Lésions vasculaires « silencieuses »
Diabète/résistance à l’insuline Augmente le risque de crises cardiaques asymptomatiques
Stress chronique/manque de sommeil Taux élevé de cortisol, tension sur le cœur
Mauvaise nutrition, immobilisation Inflammation, cœur affaibli
Même les jeunes ne sont pas totalement protégés, surtout s’ils y sont génétiquement prédisposés.
Comment se protéger aujourd’hui
Soyez attentif à toute fatigue inhabituelle, gonflement ou essoufflement.
Vérifiez s’il y a une pression anormale dans la poitrine.
Connaissez vos « valeurs » : tension artérielle, cholestérol, glycémie.
Passez des examens préventifs après 40 ans ou si vous présentez des facteurs de risque.
Faites part de vos antécédents familiaux à votre médecin.