Quando si è disidratati, la pressione sanguigna scende, il sangue entra nel cervello molto lentamente, il cuore si contrae e si soffre di una stanchezza costante.
Cattivo umore
Studi recenti dimostrano che le donne che soffrono di mal di testa e irritabilità hanno un disperato bisogno di acqua perché sono molto disidratate.
Quanta acqua dovresti bere al giorno?