Chapitre 13. « Le chemin du retour »
Une année s’est écoulée depuis qu’Elena a pris conscience du lien entre ses pieds et son foie – une année marquée par de nouvelles habitudes et une nouvelle perspective. Elle a constaté qu’en même temps que sa santé s’améliorait, son caractère changeait : insomnies, sautes d’humeur soudaines, irritabilité ont disparu. Ses pieds ne la démangeaient plus, n’étaient plus enflés ni ne brûlaient. Ses talons sont devenus lisses, ses ongles brillants et sains.
Un soir d’été, elle se tenait pieds nus dans l’herbe et pleurait – de gratitude d’avoir entendu son corps avant qu’il ne crie de douleur.
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Chapitre 14. « Comment reconnaître les signes à temps : une liste de contrôle »
🔎 Symptômes à surveiller :
Gonflement des pieds et des chevilles en soirée
Sensation de brûlure dans les pieds au repos
Démangeaisons constantes, pires la nuit
Talons secs et craquelés
Teinte jaunâtre de la peau ou des ongles
Des ecchymoses inattendues
Pieds rouges « chauds »
lignes blanches horizontales sur les ongles
Veines saillantes sur le dessus du pied
Si vous constatez deux symptômes ou plus, consultez un médecin.