Perché sono dannosi:
• Causa picchi di zucchero nel sangue
• Scatenare reazioni infiammatorie nascoste
• Aumenta il rischio di ipertensione e diabete
Alternativa sana: acqua con limone, bevande alla frutta fatte in casa senza zucchero, tè alla menta o alla rosa canina.
Cos’altro danneggia i vasi sanguigni, senza che ce ne rendiamo conto:
Eccesso di sale : porta a ritenzione idrica e pressione alta